春分前に。

2018/03/14

今日は気温が上がり暖かい!

本州は、暑いくらいかな。

 

さて、長谷川浄潤(氣道協会主宰)先生によると

今日からお彼岸前の一週間は、1年のうちで、もっとも

体(心)が大きく変化する時期とのこと。

知り合いは、禁糖をしていたりもして。

 

やはり春分は12星座の始まりでもあり

ちょっと、気にかけてあげたいですね、自分を。

 

ということで

私は、3/14~3/21まで・・・どうしようかな(笑)

コーヒー、お酒、甘い(砂糖)をお休みしようかと

思います。

 

コーヒーは飲まなくても全然平気。

お酒は風邪を引いてから断ってるし

問題は糖分です。禁糖となると、みりんもはちみつもダメなのね。

すし酢もね、味ぽんもね・・・

と、なると気張ってしまいそうなので

基本的には禁糖にしようっと。(お醤油だってアルコール入ってるものもあり)

(実は今朝は甘いヨーグルトとスコーンを食べたんだけど)

 

こういう「ちょっと、この期間やってみる!」って久しぶりなので

苦しめずに、でも折角なので意識的にやってみよう。

 

自分のために♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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