最近の変化

2018/03/26

1周間ばかりでしたが「禁糖」に取り組み、終了しました。

鈴木彩子さん(東洋占星術を使ったセッションや講座を実施されています)

が、毎年春先の決まった時期に2週間程なさっている、というフェイスブックの記事に

触発されたことと、それを拝見した時に、ちょうど氣道協会から、春の身体のケアについて

の記事も目にし、直感で取り組んだのでした。

きっと、本来は禁糖は2週間きっちりする方が効果的なようなのですが、初めてですしね。

何より、今年に入ってから藤原ちえこさんの連続セラピーセッションも受けて、私が認識

している以上に内面が変化していると思うので、今回はこれでOK。

 

意外にも、甘いものが凄く食べたかったです。

目と脳が食べたくなるんですねぇ。

頭が欲しがってる感じがしてました、というか1回は夢にシフォンケーキが出てきて

びっくりしました(笑)

 

普段、そんなに食べているつもりはなかったのですが、それなりに砂糖類を摂って

いたのかも・・・。

 

夫も体調を崩したこともあり、我が家の食卓は以前より質素になりました。

(そんなに豪華でもなかったけれど、あっさりしたものが中心。一汁一菜に近いかも?)

夫の飲酒量も激減し、私は1ヶ月以上飲酒なし。

 

禁糖生活が終わったけれど、何だか、甘いものを食べるのを躊躇してしまって

未だに焼き芋や甘栗、バナナ、お米と麹だけの甘酒で満足しています。

(あ、甘いお煎餅は食べました)

 

もともとマクロビオティックを試したり、長年玄米を食べたり

案外に健康フェチなところがあるので

やろうと思えばやれるんですけど、まぁ、程々に・・・。

 

しかしながら、夫婦で食生活を見直す事ができて、良かったです。

若くないので、目と脳が食べたがっても、身体には負担がかかる内容だったように

思うので、そろそろ見直す時期だったんだろうなぁ。

 

手の混んだものも良いのですが、シンプルなものも充分美味しくいただける。

改めて、そんなことに気づいています。

 

頭で食べていたのかな・・・。

美味しく食べる事が出来るって、幸せだなぁと

以前にも増して実感しています。

 

禁糖をして、目の疲れが減りました。

そう、疲労も減ったなぁ。

自分の本心にも更に気づけるようになって来たようにも思います。

 

そんな事を感じながら、3月も今週でお仕舞いです。

読みたい本もたくさんあるし・・・

やりたいこともあるし・・・

 

とはいえ、更に健康が増しているのは間違いなしで、嬉しい3月です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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