明日はてんびん座の満月なので・・・

2019/04/18

先ずは、自分を責める気持ちを許しました。

どうしたって、結果は一見、裏目に出ていても

大事な相手を「どうにかしたい」気持ちはホント。

ただ「相手をどうにかして、自分が早く楽になりたい」

ってこともホントの気持ちだったよね、と。

それを責める自分を受け入れました。

 

その気持ちを見ていくとね。

相手の役に立てない自分の無価値感が出てくるんです。

想定内です(^^;

 

その気持を身体の感覚で感じると、胸が重苦しくなってくる。

その身体感覚を感じながら、ただ、感じながら、タッピングを

していきました。

そして、ちょっぴり涙が出るのをそのままにして。

 

相手をどこか責める気持ちもあったことにも気づけました。

私を困らせないで!って思ったんだね、と。

それも受け入れました。とにかくやっぱり受容かつ受容。

 

そうするとね・・・

自分の気持ちが落ち着いてきて

そして、相手が、悲しみの中にはあるけれど

いてくれることがありがたくなってきてね。

 

なので、落ち着いてから

メールだけれど、却って傷つけたかもしれなかった事を

謝り、そして、何より何事もなく大事に至らずにいてくれたことを

喜ぶ気持ちを伝えました。

あなたは私にとって、本当に大事な人なんだってことも。

 

そして、相手にとって本当に良きように癒やしが進みますようにと祈りました。

 

私がやったことは

まず、自分の気持ちを受け止める事、セルフケアすること。

落ち着いて伝えたくなった気持ちを相手に伝えること。

相手の事を祈ること(同時に自分の事も祈りました)。

 

時間を少し置いて、顔を見た時に、お互いギクシャクしていた

ものが、柔らかくなっていっているのが感じられました。

そして、普段どおりが10だとすると8くらいのコミュニケーションが

取れるようになっていました。

 

もちろん、本人の中には悲しさや悔しさ、自分への怒りも

まだまだあることは充分伝わってくるけれど、

でも、それは時間をかけて本人なりに昇華出来たらいいなと

思いつつ、そう祈りつつ見ております。

 

ちょうど、明日がてんびん座の満月。

 

天秤座は人間関係の意味を持つ星座。

ちょうどいいタイミングだったと私個人は思っています。

 

人を通してでしか、実は自分の事って見えないと思うから。

 

相手の悲しさや怒りは、私にもあるものだからね。

 

相手に愛を信頼を伝える事が難しいと感じた私が

私に愛を、信頼を伝えるのが難しいってことなんじゃないかと

思っています、ナウ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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